Varför kostrådgivning? Det kan nnas många olika anledningar att söka sig till kostrådgivning. Kanske har du e viktmål, mag- och tarmproblem, värk, övervikt, sockerberoende, högt blodtryck eller ligger i riskzonen för Diabetes typ 2. Hjärt- och kärlsjukdomar och allmän trö het och energi- löshet är heller inte ovanliga tillstånd i dag. Detta och mycket mer, kan en kostförändring hjälpa till med. 

Maten du äter är till för a du ska må ditt allra bästa. Kroppen behöver näringsämnen för alla sina uppgifter. 

 HUR: 

  • Jag jobbar med långsiktiga lösningar som inspirerar dig till bä re matvanor och livsstil och inte om mirakelkurer eller bantningsmetoder. Livsstilskurser på din arbetsplats.
  • Sockerberoende eller sockerkänslig. Bli fri från di sötsug. Kurser e er behov. Enskilt eller grupp.
  • Stahremetoden är en utbildande KBT-behandling för övervikt, enskilt eller i grupp på din arbetsplats om möjligt.
  • Kostrådgivning ingår i skatteverkets regler för friskvård. 

Välkomna!